Este important să înțelegem mai întâi . Imaginează-ți o casă construită pe o fundație șubredă: chiar dacă pare solidă la suprafață, în cele din urmă se va clătina. La fel se întâmplă și cu personalitatea noastră dacă în
înseamnă capacitatea ta de a gândi limpede și de a lua decizii fără a fi copleșit de stres sau anxietate. Imaginați-vă o cameră plină de ceață – așa arată mintea când stresul o învăluie. Pentru a depăși această stare,
Te-ai simțit vreodată copleșit de stresul zilnic, încât pur și simplu nu mai știi încotro să te îndrepți? Ei bine, 68% dintre adulți au declarat în 2026 că stresul le afectează considerabil viața, iar 42% dintre aceștia
Ai simțit vreodată că ai toate ideile lumii, dar ceva tot blochează? Exact aici intervine cel mai frecvent fenomen în viața unui artist sau designer: blocajul creativ. Statisticile arată că aproximativ 68% dintre artișt
Ai observat vreodată cât de ușor te poți pierde în lumea distragerilor când încerci să studiezi? Exact aici intervine — abilitatea de a alege ce informații merită atenția ta și de a ignora restul. Imaginează-ți mintea